みんなのあしの爪ケアと運動療法

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みんなのあしの爪ケア

足の爪は、歩く時に指先が地面からの圧を受け止めて踏ん張るための大切な役目をしています。

つまり、爪が巻いていたり、肥厚したり、深爪があると、足指が踏ん張れず、歩行や運動に影響し、ひいては膝や股関節、腰にも影響してきます。

また、趾先の感覚を敏感にする役目もありますから、実際に爪ケアを受けた後は、「すっきりした～」「足指が踏ん張れる！」とのお声を頂くことも多いです。

体の土台の先端にある爪は、足や体の機能のためにとても大切なのです。

みんなのあしでは、ドイツのポドロギー技法をベースに様々な爪トラブルに対応しています。
あなたにあったケア方法をご提供しますので、お気軽にご相談ください。

巻き爪

爪は本来巻きたがるもの。指先に圧がかかっていなくても巻きますし、圧がかかりすぎる個所も巻いてきます。
巻きそのものの対応と一緒に、足の使い方や足の環境の見直しについても一緒に考え、お伝えします。

※金属アレルギー、アクリルアレルギーの方はお受け頂けない技法があります。事前にお知らせください

おすすめメニュー

PBスパンゲ

金属プレートをオーダーメイド加工し、爪をリフトアップ。
爪が生え変わる６～１２か月、爪のカーブに合わせて付け替えをしながら爪を整えていきます。
広い面積で支えられるためしっかり安定してリフトアップさせます。プレートが平たいので日常生活に支障はありません。
（敏感な時に）

オルトグリップスパンゲ

ワイヤ―をセミオーダー加工し、爪が生え変わる６～１２か月、付け替えをしながら爪を整えていきます。
ワイヤーが細いので爪周りが敏感な時におすすめします。
装着後は少し高さが出るため、つま先にゆとりのある靴を履いてお過ごし頂きます。
（軽度の巻きに）

UPジェル

光硬化ジェルを使用した技法。ジェルが硬化することで爪の端をブリッジさせるようにリフトアップさせます。
爪が薄い、巻きが軽度な時におすすめします。
リバウンドしないよう１か月毎に３～５回ほど付け変える方が多いです。
（巻き爪の予防に）

パッシブスパンゲ

爪の生え際に、形状記憶用光硬化ジェルを使用して、これ以上爪が巻かないように支えます。
リフトアップ効果はありませんので、予防としておすすめします。爪を切る個所にジェルが上がってきたら外すか付け替えをします。

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サイドカット＋陥入爪予防ケア

差し込みやすい爪のサイドを専用ニッパーでカットし、痛みの原因になりうる爪周りの角化もしっかり除去します。
その後、差し込まないように予防としてコットンパッキング、チューブパッキング、テーピング法のいずれかをします。
コットン、チューブは装着したまま日常生活をお過ごしいただけます。
テーピングはご自身で変えて頂けるようセルフケアもお伝えします。

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肥厚爪

爪が分厚くて切れない、爪が靴にあたって痛い、爪が伸びずに厚くなりどうケアしてよいかわからない、爪が斜めに生えてきた　などのお悩みは放置しないでまずご相談ください。
放置している間にますます悪くなると、足指に力が入らなくなり、歩き方にも影響します。
高齢の方に多いトラブルですが、若い方も、何度も爪を内出血させていたり、靴が合わずに常に爪に外圧があったり、様々なきっかけからなることがあります。
余分な厚みを専用マシンで削り、爪を作る工場のある爪周りの代謝物をしっかりお掃除して、長さと形を整えることで、爪が正しく成長しやすい環境にします。足も気持ちもすっきりしますよ。

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剥離爪

靴の外圧、ぶつけた、ひっかけた、転んだ、内出血した等で爪が剥離することがあります。
たいていは剥離個所は爪が伸びて切っていくとなくなり、健康な爪に生え変わりますが、爪が伸びても剥離したままになることがあります。
爪下の代謝物をきれいに掃除し、形と長さを適正に整え、爪下の皮膚の成長を促す保湿とマッサージをし、剥離個所がくっついて生えてくるよう環境を整えます。

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人工爪

爪が大きく欠けた、生えてこない、深爪が痛い場合には、アクリルやジェルで疑似爪を作成します。
歩く人は爪のプレートがないと足指が踏ん張れないため、膝や腰にも負担が出ます。
歩かない方も、指先まで爪がないと指先の感覚が敏感になるため人工爪の作成をおすすめします。劣化や破損、自爪が伸びたり厚みが出たら、付け替えます。